Tidak ada seorang atlet yang langsung mampu menjadi pelari maraton
sebelum lebih dahulu melewati tahap-tahap latihan yang panjang dalam
jarak yang lebih pendek. Apa yang berlaku dalam bidang olahraga ini
berlaku pula dalam disiplin rohani, termasuk puasa. Jangan bermimpi
bahwa Anda segera mampu berpuasa tujuh hari tujuh malam tanpa makan
apa pun misalnya, bila Anda belum mampu melewati penderitaan
pedihnya perut tanpa makan sesuatu pun selama sehari penuh.